1. Úvod
2. Magazín
3. Mužské problémy
4. Andropauza – příznaky mužského přechodu odhalí test. léky pomohou

Andropauza – příznaky mužského přechodu odhalí test. léky pomohou

Návaly horka, pocení, zimnice, emoční výkyvy, problémy se spánkem, snížená energie, vaginální suchost, nepravidelná menstruace, to jsou symptomy, které se poprvé objevují v životě ženy přibližně 40. roku života. Je to přirozený proces stárnutí, se kterým přicházejí hormonální změny a tento proces se nazývá menopauza nebo klimakterium. Věděli jste však, že menopauza se objevuje i u chlapů?

To, jaké jsou projevy tohoto stavu, zda souvisejí s krizí středního věku a proč muži andropauza trpí, se dozvíte v článku.

Oblíbené produkty na zvýšení hladiny testosteronu

Andropauza nebo mužský přechod

Stejně jako ženy i muži procházejí podobným obdobím, které se odborně nazývá andropauza, v medicíně LOH (Late Onset Hypogonadism = Pozdní nástup hypogonadismu nebo syndrom mužského stárnutí). Jde o období v životě muže, kdy nastává výrazný pokles hormonu testosteronu, který je zodpovědný i za sexuální zdraví.

Na rozdíl od ženského přechodu, mužský přechod nastupuje postupně. Začíná se už kolem 30. roku života. Vedou se však diskuse, že začátek andropauzy nastupuje již kolem 20-tky a každých 10 let hladina testosteronu klesne až o 10%. Toto období vrcholí kolem 50. - 70. roku, ale většina mužů si tuto změnu těla na sobě všímá v padesátce.

Proč jsou muži v přechodu

Hlavní příčina vzniku andropauzy je přibývající věk a s ním se snižuje prokrvení varlat. Varlata jsou místem, kde se tvoří Leydigove buňky, které jsou hlavním zdrojem produkce testosteronu. Leydigove buňky se po 40-tce již netvoří tak jak by měly a mají oslabenou funkci, což má za následek snižování produkci testosteronu, ale i hormonu globulinu. Ten váže pohlavní hormony a doslova táhne testosteron z krve. Klíčový testosteron, který tělo využívá, se nazývá bio-testosteron nebo biologicky dostupný testosteron. Pokud ho Leydigove buňky netvoří v dostatečném množství, klesá hladina testosteronu a nastupuje andropauza.

Životně důležitý testosteron

Vývoj mužských fyzických vlastností regulují androgenní hormony, přičemž nejdůležitějším nebo hlavním je již zmíněný anabolický steroidní hormon testosteron. Testosteron podporuje tvorbu bílkovin v těle, čímž přispívá k růstu svalové hmoty, zajišťuje hustotu kostí, tělu dodává energii, udržuje tělesnou hmotnost, sexuální touhu a podobně. Co je však důležitější, optimální hladina testosteronu je velmi důležitá pro zdraví prostaty, jejíž tato nízká hladina testosteronu neprospívá, protože to vede k jejímu zánětům.

Ztrátou testosteronu se ztrácí i libido a vznikají problémy s erekcí, což zase může vést k vážným kardiovaskulárním onemocněním. Tím, že testosteron zajišťuje i hustotu kostí, je při nízké hladině testosteronu vysoká pravděpodobnost výskytu osteoporózy.

Vybíráme z katalogu

Krize středního věku?

Vypadá to tak, že pojem Krize středního věku není jen bezvýznamná fráze, která se spojuje pouze s tím, že si v 50 nabaluje mladou "žábu". Nízká hladina testosteronu se spojuje s psychickou a fyzickou změnou, kterou nejen muži, ale i jejich partnerky pociťují jako věkovou krizi. Mezi základní příznaky patří:

Fyzické příznaky:

Psychické příznaky:

Snížení testosteronu se odborně označuje také zkratkou PADAM (Partial Androgen Deficiency in Aging Men). Zkratka znamená soubor všech příznaků jako následek snížení hladiny testosteronu. Doslovný překlad zní: Částečný nedostatek androgenu u stárnoucích mužů.

Pivní pupek a velká prsa

Snížení hladiny testosteronu způsobuje zvýšení tělesného tuku. Zvýšení se projevuje hlavně v oblasti břišních orgánů, což znamená, že za vaším pivním břichem nemusí být vždy jen pivo, ale i ztráta testosteronu. Kromě toho, snížení testosteronu způsobuje zvýšení enzymu aromatázy. Ten přeměňuje testosteron na estrogen a tak někteří muži ve stejném věku jako ženy mohou mít vyšší hladinu estrogenu. To vysvětluje i zvětšení a bolest mužských prsů.

Může za to jen testosteron?

Za všechny projevy andropauzy může snížení testosteronu, ale pokles testosteronu nemusí být jen důsledkem andropauzy, ale i hypogonadismu (snížená funkčnost gonád = varlat, které vedou ke snížené produkci pohlavních hormonů). To, zda jde o hypogonadismus nebo andropauzu, zjistí vyšetřující lékař.

Andropauza test na doma

To, jestli opravdu máte nebo nemáte andropauza, zjistí z vyšetření urolog nebo endokrinolog. Obvykle to probíhá tak, že v ranních hodinách vám odebere vzorek krve, která je testována na hodnoty gonadotropinu, triglyceridu, cholesterolu, prolaktinu a samozřejmě testosteronu. Pokud si lékař po výsledcích krve stále není jistý, zda se pacient nachází v andropauze, následuje andropauzový test, jehož prostřednictvím se klasifikuje andropauza.

Test v pohodlí domova

Nejste si jisti, zda jste v andropauze? Udělejte si následující test, který se běžně používá k diagnostikování andropauzy. Jde o test, který sestává z 10 otázek, na které odpovídáte pouze ano nebo ne.

Vyhodnocení

Objevilo se ve vašich odpovědích třikrát ANO? Nebo jste odpověděli na otázku 1. a 7. ANO? V tom případě, byste měli začít dělat něco pozitivního pro své zdraví a po 40-tce absolvovat pravidelné zdravotní prohlídky.

Výživové doplnky pro muže

Alternativní léčbou i prevencí andropauzy jsou i volně prodejné výživové doplňky, které přirozenou cestou zvyšují hladinu testosteronu v krvi. Ale pozor, v žádném případě nemohou nahradit systematické a odbornou léčbu. Pro ještě lepší efekt se je doporučuje kombinovat se správnou životosprávou. Mezi tyto doplňky patří:

Podpora ve formě bylinek

Jednou z dalších možností jak si navrátit ztracený testosteron jsou bylinky. Pro zvýšení testosteronu se již odedávna používají bylinky jako je:

Uvedené bylinky jsou také častou součástí výživových doplňcích pro sportovce a pro ty, kteří mají problémy s erekcí. Kromě čajů je můžete dostat iv tabletách jako doplněk stravy, jako koření, tinktury, oleje apod.

Léčba andropauzy u lékaře

Ženy na rozdíl od mužů své zdravotní problémy hned řeší. Navštěvují gynekologů a otevřeně mluví o svých ženských intimních problémech. Muži jsou v tomto spíše introverti. Neradi s druhými rozebírají své slabiny, lékaře navštěvují až když je to opravdu nezbytné a urologa někteří nenavštíví za celý svůj život ani jednou. Nicméně, pokud chtějí páni řešit svou ztrátu testosteronu, návštěvě lékaře se asi nevyhnou.

Kde hledat pomoc?

V případě, že jste po 40-tce a máte podezření, že vaše hladina testosteronu dosáhla bodu mrazu, nestyďte se a navštivte urologa nebo androloga (urolog se specializací na andropauzy). Protože to je jeden ze způsobů, jak dostat zpět své předchozí já. Lékař si vás vyslechne a navrhne možná řešení. V případě, že se vaše podezření na andropauza potvrdí, pro zvýšení testosteronu navrhne tzv. hormonální substituční terapii.

Cílem léčby je zvýšit hladinu testosteronu a tím zajistit lepší tělesnou kondici, spánek, svalové tkáně, odstranit náladovost, depresi a samozřejmě navrátit ztracenou chuť sexuálně žít. Tím, že se hladina testosteronu zvýší, náchylnost na kardiovaskulární onemocnění a osteoporózu se sníží.

Jakou formu léčby zvolit?

Léčba andropauzy u urologa a androloga probíhá podáváním umělého testosteronu ve formě léků, náplastí, krémů, gelů, injekcí.

To, jaký druh podávaného testosteronu by vám vyhovoval, odsouhlasí lékař. Dokonce je dnes už možnost píchání si tzv. depotních injekčních preparátů, které se podávají 1x za 3 měsíce.

Mluvte s lékařem

Při umělém zvyšování testosteronu se může stát, že dávka, která je vám podávána, je pro vás příliš vysoká. Nejčastěji se to projevuje zvýšenou podrážděností a nervozitou, přibráním nebo častou a neustávajícím erekcí. Tyto a další problémy, které by mohly s léčbou souviset, jakož i průběh léčby konzultujte se svým lékařem.

Pro koho však léčba není vhodná?

Vzhledem k tomu, že jde o hormonální léčbu, není určena pro všechny. Nese s sebou i potencionální rizika a možné vedlejší účinky.

Léky na předpis na andropauzy

Součástí léčby andropauzy mohou být i léky na předpis. Ty jsou účinné, ale nesou s sebou mnoho nežádoucích účinků a nejsou vhodné pro každého. Mezi takové léky patří např.

Stravovací návyky a změna životosprávy

Snažit se porazit čas a přibývající věk je zbytečné, ale vhodnou kombinací diety, výživových změn a celkového životního stylu můžete pokles hormonů a příznaky biologického stárnutí podstatně snížit. Alternativní léčbou andropauzy nemusí být jen výživové doplňky podporující hladinu testosteronu. Nejlepší je doplňky kombinovat s dalšími možnostmi. V první řadě byste měli změnit stravovací návyky.

Během tohoto nepříjemného období, které je součástí každodenního života, byste měli do svého jídelníčku určitě zařadit potraviny, které obsahují:

Vybíráme z katalogu

13 tipů, jak oddálit andropauzy

Diskuse o mužském přechodu

Na internetu najdete různé fóra, kde se řeší problematika mužského přechodu v souhrnné diskusi. Často tyto diskuse zakládají manželky a ženy pánů kolem 50-tky, na kterých si všimli příznaky andropauzy. Téměř každá žena se, co se týče svého partnera, stěžuje na nesnesitelnou náladu, deprese a žádný sex.

Na těchto fórech si nejen dámy, ale i pánové vyměňují tzv. "babské rady" jak si pomoci sami, jak předcházet, jak zmírnit příznaky andropauzy, co zabírá a nezabírá na mužský přechod a jakého lékaře je třeba navštívit nebo který lékař je na danou problematiku tím nejlepším. Konec konců to, zda jste opravdu v mužském přechodu, musíte nejlépe na sobě cítit vy sami.

Oblíbené produkty na zvýšení hladiny testosteronu

Zobrazit produkty v kategorií:

---