Co na migrénu a bolest hlavy? Léky bez předpisu, bylinky, ale také čípky

Hlava vás může rozbolet v podstatě kdykoliv. Ne vždy je nutná návštěva lékaře. Někdy jde o obyčejnou dehydrataci, únavu, projev stresu a vypětí organismu.

Žena s bolestí hlavy - co pomáhá?

Je však třeba všímat si, jaký typ bolesti ji doprovází (tupý, ostrý, pulzující), v kterých místech se projevuje, jak často, v jaké intenzitě a kdy. Příčiny vzniku jsou totiž různého charakteru (většinou nejednoznačné), přičemž nemusí být jen vnitřními projevy organismu. Léky proti bolesti hlavy bychom měli mít v domácí lékárničce vždy po ruce.

Bylinné čaje proti bolesti hlavy

Bolest hlavy na čele, na jedné straně, na zátylku, na temeni

Rozeznáváme dva základní typy bolestí hlavy:

Primární, vyvolaný neurologickou poruchou

  • Tenzní bolest – nazývaná také bolest z napětí nebo stresu, patří mezi nejrozšířenější typy bolesti hlavy. Objevuje se sporadicky, u některých zase poměrně často. Běžně se spojuje s únavou, přičemž ji mohou doprovázet ztuhlé šíjové svaly či citlivost pokožky na hlavě. Jde o tupou bolest, kterou mnozí přirovnávají k pocitu hlavy vložené do svěráku. Někdy se však vyskytuje i lokálně. Vystřeluje ze záhlaví směrem k očím, postihuje oblast za uchem nebo čelo;
  • migréna – postihuje převážně ženy (některé i v pravidelných intervalech během menstruace) a vyprovokovat ji může několik faktorů. Nadměrná fyzická vyčerpanost, některé druhy potravin (např. zralé sýry), rodinné problémy, vážné onemocnění či úmrtí v rodině, problémy se spánkem. Jde o záchvatovité onemocnění projevující se pulsující bolestí na jedné polovině hlavy, ale někdy se může během trvání přesunout na druhou polovinu, ale opět samostatně. Průvodními jevy jsou zvracení, úzkost, přecitlivělost na zvuky, světlo, vůně. Pohyb migrénu zhoršuje, proto vyžaduje klidový režim. Na migrénu může v některých případech upozornit tzv. aura, a to v podobě nevolnosti, krátkodobé poruchy zraku či mravenčení končetin;
  • Hortonův syndrom – objevuje se sice pouze u půl procenta populace, téměř vždy u mužů, ale bolest je intenzivní, projevující se v oblasti oka. Typická je její přítomnost v nočních hodinách, přičemž se může po hodině vytratit a následně ukázat až po několika letech. Průvodními jevy jsou slzení oka, zarudnutí očních spojivek, otok víčka, zahlenění nosu.

Pulzující bolest hlavy

Sekundární, vyvolaný symptomům jiného onemocnění

Může se objevit náhle, s intenzivní bolestí, jako reakce na probíhající zdravotní problém. Výskyt může být také dlouhodobý, pravidelně se opakující, jako průvodní jev zatím nezjištěné choroby.

Příčiny bolesti hlavy

Na otázku, proč vzniká bolest hlavy, jen málokdy známe jednoznačnou odpověď. Vznik podmiňuje množství faktorů:

  • konzervační a chemické přísady v jídle, některé potraviny (sýry, čokoláda, alkohol),
  • nízký přísun kofeinu nebo nízká hladina cukru v krvi,
  • drastická dieta,
  • užívání některých léků a výživových doplňků,
  • hormonální změny,
  • stres, pocity úzkosti, emoční vypětí,
  • nevhodné osvětlení v práci,
  • sedavé zaměstnání a nesprávné držení těla,
  • změna počasí,
  • nedostatek spánku,
  • intenzivní vůně.

Léky na bolest hlavy

Pokud bolest není okamžitá a prudká, nezpůsobilo ji nějaké zranění a nedoprovází ji zvýšená tělesná teplota, rozmazané vidění, jiné bolesti či zdravotní potíže, vystačíte si s tzv. samoléčbou v podobě analgetik. Jde o léky dostupné v lékárně bez lékařského předpisu, jako například:

Je však třeba poznamenat, že časté užívání těchto léků může vyvolat nežádoucí účinky, a to paradoxně i v podobě bolení hlavy. Určitě nesahejte po tabletce vždy, když máte pocit, "že na vás něco leze". I v tomto případě tedy platí, že střídmost je namístě, stejně jako konzultace s lékařem při častěji se vyskytujících bolestech.

Přírodní léčba bolesti hlavy

Receptů na léčbu bolestí hlavy bez užívání léků je hned několik:

  • cvičení, dýchací cviky a jóga – jestli se bolest objeví v práci, položte si špičku prostředníka mezi obočí, lehce tiskněte cca dvě minuty a zhluboka dýchejte. Pomoci mohou i krouživé pohyby prstů a mačkání na zátylku cca minutu nebo tlačení palci na oba spánky;
  • káva – ano, u mnoha lidí má právě káva pozitivní účinky na ústup bolesti. To však neplatí při migréně;
  • hořčík (magnézium) – doporučuje se užívat jako prevence bolesti. Prokázané byly pozitivní účinky i při migréně. Preventivní formu má i ginkgo biloba;

Pitný režim jako prevence bolesti hlavy

  • spánek, ale především ten noční. Přemíra denního spánku může mít opačný efekt;
  • obklady – někomu pomohou studené, jinému teplé (na šíji). Vhodné jsou i ty s obsahem bylinek. Namočte ručník do vody, ve které se louhoval například černý bez, a přikládejte na hlavu;
  • koupel nohou – střídavě v teplé a studené vodě;
  • pravidelný pitný režim, ideálně v podobě čisté vody.

Bylinky a čaj na bolest hlavy

Nejčastějšími bolestmi hlavy jsou ty, u kterých není zjištěno strukturální poškození mozku. Bylinné čaje jsou proto vhodným řešením jejich odstranění.

Bylinné čaje proti bolesti hlavy

Pomohou i odvary z bylin, které máte běžně doma – majoránka či oregano. Proti bolesti hlavy je výborný i zázvorový čaj.

Zázvorový čaj proti bolesti hlavy

Bolest hlavy u dětí

Nejčastější příčinou bolesti hlavy u malých dětí je, podobně jako u dospělých, tenzní bolest hlavy. Ta může být způsobena stresem ze školního, ale i rodinného prostředí. Pokud se objeví pouze sporadicky, netřeba hned panikařit. U dětí se dokonce objevuje i dětská migréna, odborně vazomotorická bolest hlavy.

Zvýšenou pozornost však věnujte bolesti hlavy, která se objevuje pravidelně. Ta může mít totiž několik příčin (záněty vedlejších nosních dutin, nemoci zubů, poruchy vidění, záněty centrální nervové soustavy, zvýšený nitrolební tlak, onemocnění páteře).

Bolest hlavy u malého dítěte

Některé příčiny se dají odstranit užíváním léků, jiné vyžadují další odborné vyšetření. Návštěvu lékaře v případě často se opakující bolesti hlavy u dětí určitě neodkládejte.

Zobrazit produkty v kategorií:



Publikováno dne: 13.06.2019
Hodnocení článku:
(90.2%)

Autor článku

Nina Vráblová

Interiérový design, beletrie, zdravý životní styl a elektronická hudba jsou mojí srdeční záležitostí. Společně mě dovedli k psaní, i když na první...


Přidat komentář

V tejto kategórií nájdete aj:

Tenisový loket – příznaky, léčba, cviky Tenisový loket – příznaky, léčba, cviky

Tenisový loket je velmi nepříjemné onemocnění, ke kterému dochází při namožených této oblasti ruky. Vysvětlíme vám, jaké jsou příznaky tenisového lokte a jak jej efektivně léčit. 

Jak si doplnit vápník: Pomůže změna stravy i výživové doplňky Jak si doplnit vápník: Pomůže změna stravy i výživové doplňky

Co dělat v případech, pokud vám vápník chybí? Jaké má nedostatek vápníku příznaky a dá se řešit úpravou stravování? Na tyto i další otázky ohledně vápníku vám odpovíme v článku.

Ecodenta Černá bělící zubní pasta – recenze a zkušenosti Ecodenta Černá bělící zubní pasta – recenze a zkušenosti

Díky černé bílá? Zní to jako paradox, ale účinný. Ecodenta Černá pasta na bělení zubů efektivně působí proti nežádoucí pigmentaci zubů. Chcete vědět, jak funguje?