Co pomáhá na průjem? Živočišné uhlí, probiotika nebo Smecta

Za průjem můžeme považovat řídkou až vodnatou stolici, která se objeví u člověka třikrát za den a více. Tělo se tehdy zbavuje škodlivin a bakterií, které neprospívají trávicímu systému.

Muž s průjmem na WC

Doprovodnými příznaky mohou být také bolesti a křeče v břiše, zvýšená teplota, případně nevolnost a celková slabost.

Léky na průjem je vhodné pořídit si předem, aby vás průjem nezastihla nepřipraveného. Ty nejprodávanější najdete v nabídce online lékárny pilulka.cz!

Na co nezapomenout při průjmu?

V létě může silná průjem zapříčinit i dehydrataci organismu (pro organismus podstatně nebezpečnější). Obzvláště důležité je během horkých dní a i průjmu přijímat mnohem více tekutin. Voda se totiž tehdy dostává ven z těla rychleji než obvykle. Navíc při průjmu s ní odcházejí i potřebné minerály a organismu prospěšné látky. Proto je po ukončení průjmu vhodné ještě krátkodobě užívat ✅ probiotika, speciální šumivé tablety nebo pít vysoce mineralizované vody.

Při léčbě průjmu je důležitý pitný režim

Léčba průjmu probíhá standardně v domácím prostředí. Pokud však úleva neprochází ani po 3 dnech diety, přírodní léčby či užívání léků a navíc se objevily vyrážky na těle, zda krev nebo hnis ve stolici, návštěva lékaře je nutností.

Proč průjem vzniká?

Obvykle jde o projev obrany organismu z důvodu dietní chyby, virového nebo bakteriálního onemocnění či "cestovní horečky". Existují však i další příčiny vzniku průjmu:

  • alergie na některé druhy potravin,
  • zkažené jídlo,
  • užívání některých antibiotik (jako nežádoucí účinek),
  • špinavé ruce, kterými přenesete do svého těla parazitů (proto je nejlepší prevencí dodržování osobní hygieny),
  • reakce na stres nebo negativní emoční vypětí,
  • zánět sliznice žaludku nebo střeva,
  • příznak závažnějšího onemocnění.

Typy průjmů:

  • akutní průjem – začíná náhle a trvá krátce. Může být způsobena například potravinami nebo psychickými příčinami;
  • infekční průjem – trvá obvykle do deseti dnů příčinou je infekce, bakterie a viry;
  • chronický průjem – trvá více než čtyři týdny, vyžaduje lékařskou péči. Příčinou je nejčastěji dráždivý tračník.

Potraviny na průjem – dieta pomáhá

Člověk by se měl během průjmu stravovat dietně. Tehdy průjem odezní obvykle do dvou dnů. Zdravotní komplikace nemohou podcenit zejména u dětí a starých lidí. Ti se totiž v tomto stavu nezvládnou o sebe postarat v dostatečné míře. Dbát o jejich pitný režim, úpravu stravy či podávání léku by měla další dospělá osoba.

U dětí do tří let návštěvu lékaře neodkládejte. "Hladovění" je v po vypuknutí průjmu nejlepším řešením jak nezatěžovat trávicí systém. Po pár hodinách diety přichází na řadu pouze vybraná strava v menších porcích, v intervalech dvou až tří hodin. Obecně platí, že tělo by v tomto případě mělo dostávat pouze přísun takové potravy, kterou dokáže rychle strávit.

Při průjmu třeba dodržovat dietu

Přinášíme vám přehled jídel, které jsou pro postižené střeva doporučené a které byste naopak měli vynechat. Následující jídla a nápoje jsou během průjmu vhodné:

  • banány
  • jablka bez slupky (ideálně nastrouhané pro rychlejší strávení)
  • sušené borůvky (čerstvé by způsobily opačný efekt)
  • mrkev
  • rýže a brambory (ne mastné)
  • čistá a citronová voda
  • vývar – tekuté jídla jsou během průjmy vhodnou výživou, ale neplatí to o všech, protože mléčné či luštěninové polévky by mohly mít opačný efekt (dopřejte si čistý kuřecí vývar bez těstoviny)
  • piškoty a suchary
  • hořká čokoláda s vysokým podílem kakaa
  • potraviny s vysokým obsahem škrobu
  • bylinkové a ovocné čaje, slabší černý čaj, v menším množství zeleninová šťáva z mrkve
  • přesto, že slazené nápoje jsou při průjmu nevhodné, coca-cola může podat pomocnou ruku – obsahuje totiž enzym pepsin, podporující tvorbu žaludeční kyseliny (před pitím ji zbavte bublinek)

Tímto potravinám a nápojům řekněte během průjmu ne:

  • mléčné výrobky, výrobky z pšeničné mouky
  • ovesné vločky a potraviny bohaté na vlákninu
  • ovoce (kromě výše zmíněných), zavařeniny a kompoty
  • zelí, kapusta, květák, rajčata, luštěniny, cibule
  • čerstvý chléb a pečivo
  • mastné a tučná jídla
  • těstoviny
  • minerální vody během průjmu nepijte, jejich konzumace se doporučuje až po jejím ukončení, jako doplnění potřebných minerálů, které byly vyplaveny z těla ven
  • slazené nápoje a ovocné šťávy

Probiotika a tabletky na průjem – které jsou vhodné léky pro děti?

Probiotika jsou mikroorganismy přirozeně se nacházející v našem těle pro správné fungování trávení jsou nenahraditelné. Udržují střevní mikroflóru v rovnováze, čímž zabraňují množení škodlivých látek a přispívají také k posílení imunity. Průjem způsobuje jejich pokles a otevírá cestu šíření patogenních organismů. Proto je důležité, aby se probiotika vrátili zpět do střev co nejrychleji. Můžete tak učinit prostřednictvím výživových doplňků. Pomohou tyto:

Léky vhodné na průjem jsou:

Na rehydrataci pomohou:

Domácí recepty proti průjmu – čaje na průjem a babské rady

  • Skořicový čaj na průjem připravíte ze čtvrtiny celé skořice a čajové lžičky černého čaje. Zalijte směs dvěma decilitry vody a louhujte pět minut. Příznivý účinek má i kombinace černého čaje a čajové lžičky soli.
  • Připravte si mrkvový odvar. V půl litru vody uvařte středně velkou mrkev. A následně rozmixujte. Na dochucení můžete přidat dvacet gramů Glukopuru, který koupíte v lékárně. Jiné dochucovadla nemusí zaručit požadovaný účinek.
  • Jelikož děti mají často problém s přísunem tekutin či stravy během průjmu, zkuste jim připravit bramborovou kaši s jablky (bez slupky). Uvařte nadrobno nakrájené brambory, přidejte k nim jablka a rozmačkejte nebo rozmixujte. Podávejte vlažné. Podusit můžete i samotné jablka a přidat do nich skořici. Projevy průjmu se utlumí.

Zobrazit produkty v kategorií:



Publikováno dne: 03.06.2019
Hodnocení článku:
(88.4%)

Autor článku

Redakce

Přinášíme vám množství zajímavostí z oblasti zdraví a zdravého životního stylu. Představíme si běžné onemocnění, možnosti jejich léčby, jakož i...


Přidat komentář

V tejto kategórií nájdete aj:

Psyllium i na hubnutí. Účinky, dávkování, zkušenosti Psyllium i na hubnutí. Účinky, dávkování, zkušenosti

Psyllium obsahuje vysoký podíl vlákniny. Právě díky ní je ideálním adeptem na správné fungování organismu. V našem článku si o něm řekneme vše podstatné.

Tabletky a léky na trávení a podrážděný žaludek jsou i bez předpisu Tabletky a léky na trávení a podrážděný žaludek jsou i bez předpisu

Problémy s trávením jednou za čas postihují téměř každého z nás. V našem článku se dozvíte, kdy sáhnout po běžných lécích na trávení a kdy je nutné navštívit lékaře.

Léky na žaludeční vředy na domácí léčbu. Sledujte příznaky a udělejte si test Léky na žaludeční vředy na domácí léčbu. Sledujte příznaky a udělejte si test

Pod označením peptické vředy se skrývají vředová onemocnění, která postihují oblast žaludku, dvanáctníku, jícnu a okolí Meckelova divertikulu. Víte, jak si s nimi poradit?