Léky, masti a náplasti na bolest zad. Co pomáhá nejrychleji?

Jakýkoliv věk, jakékoliv pohlaví, různé příčiny – bolesti zad trápí mladé i seniory. Obvykle si vystačí s gely, mastmi či náplastmi.

Náplast Flector na záda

Kdy sáhnout i po lécích předepsaných lékařem? Pokud vaše bolesti neutichají a objevují se v pravidelných intervalech, je nutné nejen tlumit bolest, ale znát její příčinu.

Krémy a gely proti bolesti zad

Příčiny bolesti zad

Proč mě bolí záda? Znát odpověď na tuto nelehkou otázku je tím správným předpokladem jejího komplexního odstranění. Záleží také na tom, abyste bolest polapili včas a předešli tak jejímu případnému zhoršení, přejetí do vyššího stadia chronické bolesti. Avšak ne vždy jde o tyto důvody bolestí. Bolest může vzniknout z několika příčin:

  • deformita páteře (může ji například vyvolat dlouhodobé sezení nebo spaní ve špatné poloze, špatné držení těla),
  • přetěžování svalstva, vazů, kloubů (například náročná manuální práce, nošení těžkých nákupů, sport),
  • revmatická onemocnění,
  • zúžení páteřního kanálu,
  • minimální pohyb (neustále vysedávání před TV, sedavé zaměstnání, dlouhodobé řízení auta),
  • nadváha, obezita,
  • úrazy a fyzické zranění,
  • těhotenství,
  • poškození plotének a začínající degenerativní změny obratlů,
  • emocionální stres,
  • jiná onemocnění některých orgánů, které vyvolává bolest jako další symptom.

Z recenzí produktu:

Flector EP Tissugel zkušenosti heureka.cz

Jak na bolest zad? Dopřejte si pilates, strečink nebo jógu

Pokud se bolesti zad teprve začínají objevovat, jejich nejběžnějším projevem je pocit ztuhnutí nebo napětí. I když platí, že odpočinek je účinným pomocníkem, paradoxně i pohyb může ulevit bolestivé páteři. Cvičení pilates, jóga, ale i plavání vám mohou přinést větší úlevu, jak byste čekali.

Vyzkoušejte například kočičí hřbet, zvedání pánve, můstek, zaklánění hlavy do stran či tzv. pozici kobry. Cviky samozřejmě třeba provádět pravidelně.

Nepodceňujte význam strečinku. Vždy, když máte chvíli času, protáhněte se. Pokud totiž svalstvo nezatěžujete, začne se postupně zkracovat. Při sedavém zaměstnání dbejte na výběr kvalitní židle, ale i tak se doporučuje občas ji vyměnit za gymnastický balón. Ne, nemusíte na ní během práce cvičit. Slouží jako skvělý prostředek na udržování rovnováhy a správné držení těla.

Pozrite si viac produktov z kategórie bolest pohybového aparátu

Nejen cviky na bolest zad pomáhají

Co se týče léčby, závisí na konkrétních příčin nebo projevů bolesti. Prognóza je však příznivá a u většiny lidí dochází k ustoupení bolesti. Ani zcela zotavení není výjimkou. Základem je klid a nalezení si tzv. úlevové polohy, pak přicházejí na řadu již zmíněné cvičení a pohyb. I teplo a zahřívání bolavých míst působí u mnohých pozitivně. No pokud by byl příčinou bolesti například zánět nervu nebo svalu, bolesti by se naopak mohly zesílit.

Kromě medikamentózní léčby je využívána zejména fyzioterapie a různé rehabilitační terapie, některé druhy masáží či speciálních lázní.

Masáž zad na uvolnění svalstva

Vyzkoušet můžete i účinky akupunktury, ozónotorapie nebo tzv. obstřiků. Prevencí vůči dalším nežádoucím bolestem zad je i nadále pravidelný pohyb, posilování zad a úprava životosprávy. Jinak hrozí jejich návrat a zvyšuje se pravděpodobnost nošení ortopedických pomůcek (například korzetu či bederního pásu).

Léky na bolest zad

Léky proti bolesti jsou pro mnohé jediným možným řešením. Jejich užívání byste však měli kombinovat s vitamíny skupiny B (dlouhodobě, zejména B1, B6, B12), čímž se nejenže sníží výskyt nežádoucích účinků, ale také zesílí samotný léčivý efekt. Léky proti bolesti bez předpisu jsou například:

Medikamenty sice akutní bolest odstraní, ale samotnou příčinu už ne. Dlouhodobé užívání tabletek, které přinášejí pouze úlevu, ale ne řešení problému, může mít negativní dopad na vaše zdraví. Vyléčení si pak bude vyžadovat dostatek času, a to nejen v domácím prostředí.

Vyšetření zad u lékaře

Pokud se na bolesti zad budíte i ze spánku, navzdory používání volně prodejných léků či náplastí nedochází k tlumení bolesti, pokud se naopak stupňuje a neustupuje v průběhu pěti týdnů, neodkládejte návštěvu lékaře. To platí i v případě, kdy je bolest krátkodobá, ale vyzařuje do dolní končetiny. Tehdy se mohou objevit i poruchy citlivosti.

Náplasti na bolest zad versus mast na bolest zad

Jak jsme již naznačili, přípravky z lékárny pomohou bolest eliminovat, i zneškodnit, ale pouze tehdy, pokud jde o příčiny související například z přetížením svalstva, nošení těžkých břemen a podobně. Účinky jednotlivých produktů jsou individuálně. Stačí je nalepit na postižené místo a můžete očekávat pocity úlevy obvykle do dvaceti minut. Za zmínku stojí například náplasti:

Krémy a gely proti bolesti zad

Mezi gely a krémy, které bojují proti lokální bolesti patří například:

Ačkoli masti mají ověřené účinky, zabírají obvykle v rozmezí třiceti minut. Náplasti jsou proto z časového hlediska vítězi.


Autor článku

Nina Vráblová

Interiérový design, beletrie, zdravý životní styl a elektronická hudba jsou mojí srdeční záležitostí. Společně mě dovedli k psaní, i když na první...


Přidat komentář

V tejto kategórií nájdete aj:

Recenze: Kloubus – zkušenosti. Nejlepší kloubní výživa na trhu?Recenze: Kloubus – zkušenosti. Nejlepší kloubní výživa na trhu?

Máte problém s bolestmi kolen, zápěstí nebo jinou částí pohybového aparátu? Možná i vám pomůže nejsilnější kloubní výživa – Klobous. Přečtěte si osobní zkušenost našeho redaktora.

Recenze: Dr.Max Collagen Drink – složení s 10000 mg kolagenu!Recenze: Dr.Max Collagen Drink – složení s 10000 mg kolagenu!

Dr. Max Collagen Drink je cenově dostupný kolagen v prášku s výborným složením. Jakou zkušenost s ním má naše redaktorka? Přečtěte si její krátkou recenzi.

Osteoporóza – prevence a léčba. Rady, jak zvýšit hustotu kostí a doplnit vápníkOsteoporóza – prevence a léčba. Rady, jak zvýšit hustotu kostí a doplnit vápník

Když slyšíte slovo osteoporóza, pravděpodobně si ihned představíte zlomeninu kosti vlivem jejího řídnutí. Prozradíme vám, jak toto onemocnění vzniká, jaké jsou jeho symptomy, co vás...